泰拳飞膝有什么技巧 怎么训练膝的击打力？

泰拳飞膝有什么技巧 怎么训练膝的击打力？

飞膝的技巧 你可以由原地的膝撞开始练习 提膝的动作 飞膝就好像打篮球上篮的动作一样 差别在於 没有这麼长的助跑 如果你的膝撞要能够产生力量的话 重点在於 腿部与腰部的力量 最後是动作的协调性当这些动作都可标准的完成 那麼你的膝撞击打能力就会有所提升另外 当你原地向对手做出膝撞攻击时 可采用手部箍颈将对手的身体向下拉 一方面可以帮助於你的平衡 另一方面可以提升你的力量与攻击对手的力度个人是台籍MMA教练 目前於深圳执教 希望我的回答有帮助到你的问题 如果有不清楚或者要在谘询的话都可以对我提出要求 谢谢

飛膝的技巧 你可以由原地的膝撞開始練習 提膝的動作 飛膝就好像打籃球上籃的動作一樣 差別在於 沒有這麼長的助跑 如果你的膝撞要能夠產生力量的話 重點在於 腿部與腰部的力量 最後是動作的協調性

當這些動作都可標準的完成 那麼你的膝撞擊打能力就會有所提升

另外 當你原地向對手做出膝撞攻擊時 可採用手部箍頸將對手的身體向下拉 一方面可以幫助於你的平衡 另一方面可以提升你的力量與攻擊對手的力度

個人是台籍mma教練 目前於深圳執教 希望我的回答有幫助到你的問題 如果有不清楚或者要在諮詢的話都可以對我提出要求 謝謝

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