头发干枯，易脱发怎么办？

以前经常做软化什么的，头发就变得很糟，然后一个月前左右染了一次头发，现在洗头发的时候水盆里掉了不少，而且头发看起来很糟糕，，，有什么办法把头发弄得看起来健康一点吗？我头发这种状况用什么洗发水好呢？急。。。。。。

1、不要经常的染发烫发，自然的头发也同样美丽。过多的烫染会让头发干枯、发黄、没有弹性，还会引起头发的脱落，违背了给头发美化的初衷
2、不要跟风去挑选洗发水和护发素，也不要盲目的认为越贵就越好。建议大家根据自己的发质挑选适合自己的洗发水，也可以买一些试用装对比下效果。
3、要学会正确的洗头方式，不能生拉硬拽。把洗发水在手上打出泡沫后再均匀涂抹到头发上，轻轻按摩头皮，加快头部血液的流通。发尾处不要用拧或者揉搓的方式清洗，用指腹轻轻洗净即可。
4、定期洗头可以减缓头皮的负担，建议2-3天洗一次，需要一天一洗的的话可以减少洗发水的使用量，避免对头皮造成伤害，每次洗头都要用温水把头发冲洗干净，残留的洗发水会刺激头皮导致落发。
5、经常吃一些新鲜的水果蔬菜，不要挑食，保持饮食营养的均衡才能让头发吸收到更多的养分。多吃含蛋白质丰富的食物，也可以经常吃一些海鲜，摄取充足的矿物质。
6、头发打结之后不要烦躁，切记用力梳头。正确的梳头方法是先用梳子慢慢把打结的发尾梳开，然后再轻柔的从发根梳到发尾。有条件可以买一把好点的梳子，塑料制品会令头发产生很多静电。
7、定期做个头发的护理，专业的护理会让你的头发得到更好的保养，让秀发光亮迷人。
8、减少电子产品的使用，有充足的睡眠也可以缓解落发。

要解决发尾分叉的问题，得遵照下列注意事项： 1、首先要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。 2、使用完全适合自己发质且温和的洗发精，并于每次洗发后用护发素，以供给头发所需的营养。 3、尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理。烫发及染发后，务必加强补给头发营养。 4、每天梳发，尤其是睡觉前，许多人只顾洗脸、洗澡，却忘了刷去头发上的灰尘，因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。 5、进行户外活动，应做好护发的准备，能够准备一顶大帽子更好；活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。

建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜末或用生姜浸泡过的水洗头发或者用啤酒洗头发，啤酒与水的比例是1：5.（一般平均一个月会长2cm-3cm）您也可以在洗头发的时候用生姜片多擦拭几遍头皮，一般建议最好一天擦拭2-3遍，擦完后要多按摩头皮几次，（这样您的头发的一个月会长长3cm-5cm左右。）最好建议楼主每天使用1两核桃仁和1两甜杏仁和黑芝麻，（要想您的头发变好那么就请您天天都吃）这样您的头发即会长得快、又会使头发乌黑、不分叉、不干燥、更不易断、更不易使头发打结，会使您的头发越长越密，发质变得越来越好。 平时要注意不要频繁的洗头，洗头时水不要太热，洗发水用在发根部，发梢和发尾只用护发素就好了。湿发时不要梳理头发，让其自然干。有免洗护发乳，头发半干时可以抹在发梢，可以减缓头发干枯没有光泽的现象。或者用喷雾小瓶里滴几滴橄榄油，头发干了以后喷在头发上也不错。 希望我的回答对您有所帮助！！

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