六七十岁的老年人平时在生活中应该注意什么
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-19 22:30
- 提问者网友：龅牙恐龙妹
- 2021-10-19 00:59
六七十岁的老年人平时在生活中应该注意什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：不如潦草
- 2021-10-19 01:30
六七十岁的老人的骨关节和肌肉都渐渐退化，所以要避免刺激性的运动和活动量大的劳动，以免出现骨折或者其他问题。其次饮食尽量清淡为主，有助于平稳血压和血糖。睡觉的话尽量能够安神，如果本身睡眠不太好的话要多调理下饮食和自己的生物钟。
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