想多看书-学生可以用什么方法提神醒脑？学生可以用什么方法提神

答案:2 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-10-13 17:34

提问者网友：萌卜娃娃
2021-10-13 10:27

最佳答案

五星知识达人网友：骨子里都是戏
2021-10-13 11:27

你好，精神太紧张，再加上周围环境所致，建议你用礼拜或者放假的时间好好的睡一觉，打打球，跑跑步，唱歌什么的，当然，学习要做个计划，什么时候该做什么，做完了就休息。

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1楼网友：十年萤火照君眠
2021-10-13 12:50

问题分析：您好！很高兴能够为您解答！注意休息，睡眠质量，而且平时注意累的时候也要及时休息。
意见建议：有个方法，就是感到困的时候就闭眼，这样马上会进入睡眠，几分钟后会自觉醒来，并且感到不困了，而且头脑清醒。关键是累的时候一定要休息一下，休息之后效率会变高的，这都是科学研究证明过的。平时提神建议喝茶，喝咖啡对胃不好，效果也相同，而咖啡利尿，不如绿茶好。谢谢！祝您健康愉快！

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