男朋友连续加班到11点，该怎么做既能缓解自己烦躁的情绪，又不会让他很为难？

我们已经持续了长达1年半的异地恋，感情很好，虽然也会有时间上距离上的问题，但都彼此迁就，而且因为我快要毕业了，很快大家都能在一起了，便觉得没有什么能够阻挠我们的爱情了。可是，男朋友今年换了工作，没到节假日前就没休止的加班，五一前他大概连续2个多星期每天加班到10点多，一星期就休一天。最近中秋国庆，他又已经连续上了10天班没休息，而且5个晚上到11点半，早上7点又要起床上班，预计这种状态会持续到春节前，因为节日一个接一个啊。说实话自己挺反感的，因为本来就是异地，有好些计划好些事情都没法跟他说，而且他确实也没有时间陪我。跟他闹过，又心疼他本身工作累。很想他换工作，可是感觉选择工作是他的自由，自己不应该就因为加班让他放弃。可是从自己出发，从他身体出发都想不出什么解决办法是吗？现在的工作轻易放弃了，不知道以后会不会更糟糕呢？

首先要说你能坚持异地恋这么久，真心不容易！从这可以看出，你很爱你的男朋友。异地恋最重要的就是彼此的理解和沟通，既然知道你的男友为了什么而忙碌，就要全力的配合与支持他呀。感到烦躁的时候，也许一个电话打给他倾诉倾诉，听到彼此的声音也会带来幸福的感觉啊，你说是么？所以，支持他，并相信自己！祝你们永远幸福！

人活着 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。 只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!

男人加班是常事，自己找点事情做，不要把你整个的生活都维系在你男朋友身上，否则，你跟他都会累死。可能你现在没上班的缘故吧，上班就能理解他了。

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