吃什么东西可以控制张斑？

吃什么东西可以控制张斑？

美女们都知道，要美白首先要祛斑，那么对于黑斑的预防及治疗，我们该如何做呢？总结10大窍门，只要坚持做，就能做水嫩透白的美人哦！！！
美国康本美白祛斑抗皱套装根据皮肤的新陈代谢原理，综合运用最新生物技术，从多种珍贵植物中萃取植物祛斑因子、植物美白成分及植物抗皱因子，口服进人体体内后，通过促进血液循环，加速新陈代谢，分解毒素随代谢排出体外，通过抑制酪氨酸酶活性——提升皮肤代谢活力——调节皮肤色素转化能力——全面淡化色斑——提供皮肤细胞修复所需的营养物质达到美白祛斑的作用
第一、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

第二、多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。

第三、营养补充，并健全肝脏功能，多吃一些动物肝脏。

第四、多食用含钙较高之食物。

第五、保持愉快之心情，解除疲劳。充足的睡眠。

第六、妊娠前后作适的保养及护理。

第七、避免长时间曝晒在日光下。

第八、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。

第九、避免食用色素含量高之食物、饮料。

第十、适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。

为了预防黑斑，除了随时保持精神愉快，还应注意内脏机能正常。至于要消除已经形成的黑斑，除了必须多摄取维他命C、蛋白质及铁质，并积极采行特殊保养，如按摩、敷面等以促进新陈代谢，加速黑色素的排出。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息