刚才下了一款跑步软件。我原地跑7分钟多1.3公里。请问这样跑步有用吗？和实际跑步差距大不大？
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-01 11:28
- 提问者网友：抽煙菂渘情少年
- 2021-02-28 18:13
刚才下了一款跑步软件。我原地跑7分钟多1.3公里。请问这样跑步有用吗？和实际跑步差距大不大？
最佳答案
- 五星知识达人网友：长青诗
- 2021-02-28 19:25
不大的，跑步主要是训练腿的伸缩，原地跑和实际跑差距不大，只是没那种感觉
全部回答
- 1楼网友：独钓一江月
- 2021-02-28 19:34
一般来说短跑以15分钟左右为宜 长跑为30分钟左右~~
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