自己情绪很容易受到别人的影响，怎么办？

自己情绪很容易受到别人的影响，怎么办？

好的方面就是比较容易采纳别人的意见，缺点就是容易受别人影响。讲自己情绪容易受别人影响，说明你起码不是一个狂妄自大，目无尊长师辈之人。会影响情绪，是因为你在接受，可往往把接受到的东西不好好的去分析和理解，就会让自己莫名的陷入到脑海里蕴藏的某一情景或某件事之中。当你听到看到一些事时会不由自主地会感受，会强迫思想接受，甚至对号入座。这就是大脑的潜意识影响了你。听你想听的，只听好听话。这是微博里每个人都采取的方法。高兴的时候偷偷把坏话分析一下，把自己的错误纠正一下，让更好的一面重新展示一下，到那时你不会轻易受别人影响相反你会有更多的不服气，不罢休，不妥协的牛劲。

那证明你的情绪适应力强，情绪接受力强，敏度度高，相对聪明。 同时你的同理心也是挺强的。 不过情绪很容易受到别人的影响，这样也有不好的，就是情绪管理显得稍弱。情绪是很重要的，情绪影响一个人的状态，情绪能力弱，状态变化大，这就造成了一个人行动结果不够稳定。 提升你的情绪控制和管理能力： 1、全面充分的认识自己。 2、通过转移注意力，心理暗示等方式来调节自己的情绪。 3、学会自我激励。比如别人传染一个消极的情绪给你，你要学会排出来，学会自我激励，恢复积极的情绪。 4、学会辨别别人的情绪，不让不良情绪轻易入侵。 5、提升人际交往经验，在人际交往中提升情商。

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