本人男,今年18岁,身高166cm,请问还能长高吗?

本人男,今年18岁,身高166cm,请问还能长高吗?

长高的方法：
1、吃（不是增高药）
吃好：营养均衡，特别补充某些营养。
千万别偏食，更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，另外记得多晒太阳，钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果，补维生素，很多人没有真正理解“维生素是维持生命的要素，是人体生长发育所必不可少的”。
少吃：忌零食。
少吃零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。肯德基这些千万少吃。
2、生活方式
充足睡眠
长高的主要时间是晚11点到2点之间，如果错过了这段时间，你让身体怎么长呢
不抽烟不喝酒
早餐一定要吃
心情愉快，积极乐观，特别是不要因为身高而自卑，或者老是有自己已经无法长高的负面情绪
3、运动——最关键
跳——篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高，如果没有时间去做这些运动，平时多练习摸高也有好处。
伸展运动——可以找一些增高操来练习，让身体伸展开来。原本弯曲的骨头只要伸直那么一点点，我们这么多的骨头合起来就有好几厘米呢。练单双杠也好的，但主要不是让你练手臂肌肉，而是通过身体在空中垂摆，让身体受重力作用长高。
其他运动方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以尝试。每天早晚都要练，坚持才有效果。

早睡 多吃 多跳 就应该还可以长高一点 可是你要坚持

应该是顶点了。女生一般长个到18-22周岁，估计您长不了几厘米，注意不要挑食、营养均衡。另外，多参加运动，尤其是单杠、篮球、羽毛球等跳跃性运动。多吃水果、蔬菜、动物肝脏、骨头汤、豆类，多晒太阳有利于钙的合成与吸收。保证每晚11-3时的睡眠，那是人体修复、长个的最佳时段。祝学业进步！

25之前都有可能的

你好！ 一般男性发育从16至25岁，多打蓝球和弹跳运动，多增加营养和均衡喝水。 田七20克、红参20克、石斛15克乌鸡煲汤。行气活血散瘀，舒筋活络。对长高有一定的帮助。 祝你快高长大，身体健康！

你好 还可以长高 因为男子在22岁前都处于发育期 如果你觉得自己现在比较矮的话 多做一些伸展性的纵向运动 如：打篮球，打排球，跳绳，芭蕾舞等 都对长高很有帮助 另外也可以通过补钙来达到长高的目的。

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