仰卧后撑时，身体是直的吗？详细方法是什么？
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-11-28 18:11
- 提问者网友：
- 2021-11-28 00:35
仰卧后撑时，身体是直的吗？详细方法是什么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：荒野風
- 2021-11-28 01:12
是的，一般做什么动作的时候躯干都要是直的，弯腰不好，尽早改。还有要把注意力集中在你想要练的肌肉上。
用俩凳子就行了，一个搭脚一个搭手。腿和身子都是直的。追问方式是不是类似俯卧撑，身体压下再提起？追答是的。指尖向前。
用俩凳子就行了，一个搭脚一个搭手。腿和身子都是直的。追问方式是不是类似俯卧撑，身体压下再提起？追答是的。指尖向前。
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