跳绳可以瘦腿吗?
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-12 22:15
- 提问者网友：雾里闻花香
- 2021-10-12 10:59
跳绳可以瘦腿吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：忘川信使
- 2021-10-12 11:05
先识别下自己是脂肪腿?水肿腿?肌肉腿?脂肪腿:坐着放松的情况下，捏一下自己的小腿肚，如果是软软的就是脂肪，大腿也是一样的，放松的情况下软软的就是脂肪;肌肉腿:方法同上，如果是硬硬的就是肌肉，如果是肌肉腿，最好能配合少量轻微的运动，比如:瑜伽，散步;水肿腿:水肿腿的辨别方法比较麻烦一点，亲们要在早晚各量一次小腿肚位置(小腿最粗的地方)，如果尺寸是不一样的，那么就是水肿腿!!可以试试雨木目瘦腿精油，配合刮痧板，效果很好,以前用过~
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