亲爱的美女朋友都是怎样减肥？怎样保持身材的？

答案:4 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-04-14 09:48

提问者网友：欲劫无渡
2021-04-14 06:16

减肥方法，食谱？

最佳答案

五星知识达人网友：几近狂妄
2021-04-14 06:58

人家说慢跑有效果,事实上的确是,不过我没试过,本人比较懒.貌似还有什么啤酒酵母粉吃了会有效果,我也没试过,准备去买了吃呢,少吃是最有效的,最好晚上只吃个苹果什么的.吃饭细骄慢咽

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1楼网友：几近狂妄
2021-04-14 08:28

少吃多运动，练瑜伽是故不错的方法

2楼网友：渊鱼
2021-04-14 08:10

第一，晚饭少吃，并且尽量不要吃宵夜；第二，如果不得不长时间坐着不动，应该每隔1个小时找机会起来走一走；第三，少吃外面的不干净的油；第四，多吃青菜。

3楼网友：七十二街
2021-04-14 07:30

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药10个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，现在空间正在升级，不能访问非QQ好友的空间，您可以加他好友，我都加了^.^,你也快去看看吧。回答完毕，希望采纳！

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