不吃药而且是最佳的健康减肥方法是什么？

答案:6 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-07-26 06:43

提问者网友：戎马万世
2021-07-25 11:32

不吃药而且是最佳的健康减肥方法是什么？

最佳答案

五星知识达人网友：怀裏藏嬌
2021-07-25 12:54

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。

借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助.

369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/
快去看看吧,呵呵希望采纳！

全部回答

1楼网友：街头电车
2021-07-25 16:47

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药8个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法， http://space.taobao.com/c610aae0b802c1488c4cacb152e336e1/show_blog-22985701.htm 你也快去看看吧! 回答完毕，希望采纳！

2楼网友：平生事
2021-07-25 15:40

给你几点小小的建议，你看看对你有帮助没？

（1）食物上,控制数量,如果饿了,可以多吃一些水果,蔬菜. （2）注意运动.推荐瑜伽,游泳.这两种运动是燃烧热量比较多的. （3）多饮水.注意保持规律的生活节奏.不要过于贪

（4）可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，我现在用的就是美姿减肥胶囊，纯绿色的减肥产品，也不反弹，可以考虑下。参考资料www.nvrenlt.cn 祝楼主减肥成功

3楼网友：不如潦草
2021-07-25 15:16

不节食就很健康

试试易青的瘦身贴

不用节食的

4楼网友：野慌
2021-07-25 14:38

天天跑步

5楼网友：廢物販賣機
2021-07-25 14:17

少量的运动.

饮食均衡..

多喝白开水.少喝碳酸饮料.

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息