我和我男朋友老是吵架，他很多事情做错了却不改 ，只是说会改，每件事都要重复说，怎么办？我都要气死了

我和我男朋友老是吵架，他很多事情做错了却不改 ，只是说会改，每件事都要重复说，怎么办？我都要气死了

适当的争执也是一种暴露，对感情的关系有积极意义；但经常争执则会损害双方的信任和沟通关系。就像你们现在的状况，几乎没有办法在同一层面上沟通，所以遇到一些分歧双方就会勃然大怒。目前建议你们先从改变彼此的沟通方式开始，其实争吵往往不是由于互相攻击，而是由自我防御产生。用争吵来“绕过对方的抱怨”，这就是不良沟通的特点。所以先尝试改变你们之间的沟通方式。当他说话的时候，你先不要打断，用心来倾听他抱怨的实质内容，等他说完后，你再就他所说的话题发表自己的想法，当然不建议用争吵的模式。这样他会感到你是在听他讲的，而不是各说各的，因此负面情绪爆发的倾向会减弱。当然如果当时难以很好沟通，可以暂停，给双方一个冷静的过程，尽量避免迁怒和互相指责。

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