如何才能不靠墙倒立
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-11-29 16:39
- 提问者网友：未信
- 2021-11-28 16:30
如何才能不靠墙倒立
最佳答案
- 五星知识达人网友：神鬼未生
- 2021-11-28 17:05
1、首先要经过靠墙倒立，逐步锻炼平衡性和臂力、耐力。
2、逐步的脚离墙，慢慢的感受平衡。
3、可以找人帮忙先扶着脚，再慢慢的松手。
4、经过以上反复练习，就可以独立的倒立了。
2、逐步的脚离墙，慢慢的感受平衡。
3、可以找人帮忙先扶着脚，再慢慢的松手。
4、经过以上反复练习，就可以独立的倒立了。
全部回答
- 1楼网友：三千妖杀
- 2021-11-28 18:22
当然你要学会靠墙倒立、然后手离墙远点用脚尖顶到墙,慢慢试就差不多
- 2楼网友：轮獄道
- 2021-11-28 17:23
控制腰。 重心掌握好 手掌成抓地状
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