晚上睡不着觉，可是有不能吃要，每天都这样，怎么办啊！
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-24 06:18
- 提问者网友：寂寞梧桐
- 2021-04-23 16:30
晚上睡不着觉，可是有不能吃要，每天都这样，怎么办啊！
最佳答案
- 五星知识达人网友：行路难
- 2021-04-23 16:48
在睡觉之前30分钟喝一杯纯牛奶或一杯蜂蜜或吃个苹果
全部回答
- 1楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-04-23 18:58
建议睡前放轻松，不要想事情，泡杯牛奶喝 ，有助安眠
- 2楼网友：街头电车
- 2021-04-23 17:39
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好
对你很有疗效，请试试
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