容易消化的食物有哪些

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解决时间 2021-03-17 00:30

提问者网友：雪舞兮
2021-03-16 14:15

容易消化的食物有哪些

最佳答案

五星知识达人网友：千夜
2021-03-16 15:24

清淡的、不油腻的。
纤维素少的。
软一点的。
具体地说，黄豆就不易消化，但豆腐很容易消化。
油炸食物不易消化，但水煮则好消化。
冷饮也伤胃，可那引起消化不良。
喝酸奶比喝牛奶易消化。
自己煮的面条比超市的方便面更消化。

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1楼网友：老鼠爱大米
2021-03-16 18:33

粥

2楼网友：低血压的长颈鹿
2021-03-16 18:02

清淡的、不油腻的。纤维素少的。软一点的。具体地说，黄豆就不易消化，但豆腐很容易消化。油炸食物不易消化，但水煮则好消化。冷饮也伤胃，可那引起消化不良。喝酸奶比喝牛奶易消化。自己煮的面条比超市的方便面更消化。易消化的食物有:水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、各类蛋、鱼等等. 高脂肪食物，煎、烤及油炸的食物较不易消化纤维质食物，大都来自植物,如：麸皮、水果的皮及种子、豆类的外皮、蔬菜中的粗组织易产气的食物，如萝卜、豆类、白薯、韭菜、生葱、生蒜、芹菜等一些动物的筋和胶也不易消化

3楼网友：从此江山别
2021-03-16 17:19

苹果......萝卜....稀饭....等...萝卜最好..可以通气又能防便秘....

4楼网友：低音帝王
2021-03-16 16:57

流质食物都是比较好消化的！

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