怎样能在空中多转几圈
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-15 14:23
- 提问者网友：鐵馬踏冰河
- 2021-03-14 22:32
我现在正在学习跆拳道 很想学720度回旋踢 可是在空中最多也就转一圈多点 根本踢不了 我想问问高人怎样能多转几圈 谢谢了！！！
最佳答案
- 五星知识达人网友：不甚了了
- 2021-03-14 23:30
尽量用到腰力。。。腰力很重要。。。其次就是上半身。。720度回旋踢。。这个不是一般站立着的姿态下可以做到的。。试试转多一圈。。加大自身旋转的力度再使出720度回旋踢
全部回答
- 1楼网友：执傲
- 2021-03-15 00:27
锻炼腰力
开始每天二十次一次720°纯转圈慢慢带动作就好了
高难度动作坚持一两个星期
开始时幅度不能太大注意脚踝不要受伤
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