内线强力进攻得分的要领。

内线强力进攻得分的要领。

移动挡拆
就是在你站好位置以后,随着进攻球员的移动而移动的.
你走过去还没要住位置,停下来,这说明挡拆还没形成.
跟身体有没有接触没有直接的关系,你可能跟防守球员没身体的接触,但如果你为一直保护进攻球员,而一直随着防守球员移动,尽力挡住防守球员对进攻球员的防守,那就是移动挡拆了.


卡位
本词多用于篮球比赛中。英语中卡位为 box out
  抢篮板时：
  当防守方在篮下阻挡进攻方抢篮板球时的动作
  双臂张开，腿半蹲，沉腰，全力将进攻方挡在自己背后。使进攻方在抢篮板时起跳困难，且容易造成进攻篮板犯规。
  低位进攻时：
  同抢板时动作要领相同，目的都是将对方卡在自己身后。但进攻时所卡位的方向与抢篮板时完全相反，背对篮筐。
  适合运用卡位的位置在漆线区周围。一般都是中锋或者大前锋所掌握的技术。
  在一个拥有强力内线时会经常用到的技术。配合战术是其他队员将防守方拉到远处，防止盗球。可以用肘，但是不可以推，这样就会被判犯规，国际篮联的规则和判罚尺度要比NBA宽松的很多，并不是那么的严，而NBA就很严格的，用肘可以顶住对方的腰来进行防守和卡位 
  移动挡拆时犯规的

第一必须要强硬，第二有灵活的脚步，第三强壮的身体。

看你对位的人的力量身高了 比你高壮 就突破 中投 比你矮就背打 勾手.

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