练游泳对身体好吗

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解决时间 2021-05-09 00:44

提问者网友：疯孩纸
2021-05-08 12:37

练游泳对身体好吗

最佳答案

五星知识达人网友：酒者煙囻
2021-05-08 14:09

当然好了

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1楼网友：春色三分
2021-05-08 16:51

当然好了，游泳是各种运动中锻炼肌肉群最多的。不过因为长期泡在水里，因此建议你找管理正规、严格的游泳馆，避免得传染病。

2楼网友：末日狂欢
2021-05-08 16:28

1．增强心肌功能人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳的人，心脏功能极好。一般人的心率为70——80次/分，每搏输出量为60——80毫升。而经常游泳的人心率可达50——55次/分，很多优秀的游泳运动员，心率可达38——46次/分，每搏输出量高达90——120毫升。游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏，使心率加快。长期游泳会有明显的心脏运动性增大，收缩有力，血管壁厚度增加弹性加大，

3楼网友：北方的南先生
2021-05-08 16:05

当然有好处，可以活动身体啊

4楼网友：鸠书
2021-05-08 14:37

好啊

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