为什么晚上八点左右就睡了，第二天早上六、七点钟还是起不了？

答案:6 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-02-12 17:15

提问者网友：缘字诀
2021-02-11 16:33

最佳答案

五星知识达人网友：掌灯师
2021-02-11 17:29

没形成习惯。惰性不是一下就能改的，需要一定的毅力和坚持。再个和生活环境，体质，饮食都有关系。心态好，多吃清淡，增加运动慢慢会好。追问有道理，说的很明确，谢谢。追答我就是和您差不多，饮食清淡的话，您试试，能感觉早上起来身体好轻的。追问您住在那儿里，方便透露吗？我只想了解下是否是取决于环境？追答大连环境有影响。比如你住的地方过于潮湿干燥都影响身体身体寒性大就困，乏，累，懒追问哦怎么办？我不能总因为每次工作早上起晚迟到而被炒啊？

全部回答

1楼网友：一叶十三刺
2021-02-11 21:24

睡眠不足

2楼网友：爱难随人意
2021-02-11 20:39

生活缺少动力

3楼网友：千杯敬自由
2021-02-11 19:09

冬天人比较懒吧，想睡觉

4楼网友：笑迎怀羞
2021-02-11 19:02

有点自责感。。。。。

5楼网友：洒脱疯子
2021-02-11 18:24

你的习惯，生物钟，你习惯于迟起，建议定个闹钟追问您的建议非常对，闹钟很有用。

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