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减肥之后的皮要多久才能收紧呢?

答案:6  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-11-09 01:22
  • 提问者网友:辞取
  • 2021-11-08 19:53
减肥之后的皮要多久才能收紧呢?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:独行浪子会拥风
  • 2021-11-08 21:05
要多锻炼有助于紧实皮肤,才会瘦后皮肤不会松弛
全部回答
  • 1楼网友:傲气稳了全场
  • 2021-11-09 00:37
我脚着怎么也得100天-200天
  • 2楼网友:雪起风沙痕
  • 2021-11-08 23:14
你看你是怎么减肥的啊追问节食加运动追答减肥 节食是最不好的 运动要坚持才会有效果 要不然适得其反
  • 3楼网友:鸽屿
  • 2021-11-08 23:01
多吃胶原蛋白高的东西就快
  • 4楼网友:孤独的牧羊人
  • 2021-11-08 22:49
一般人成年以后,体内的脂肪细胞数量是恒定不变的。发胖的主要原因是脂肪细胞体积的增大。减肥药物和各种健身活动只是使脂肪细胞的体积暂时性收缩,并不是减少脂肪细胞的数量,所以这种收缩在一段时间后又会自然恢复。
  • 5楼网友:一秋
  • 2021-11-08 22:15



。力气操练:(收紧肌肉,让身段更健壮更苗条更有型更细长!)

。操控在0分钟摆布,每个部位1个动作,每个动作做组,每组1次,括号里为备选动作.

。1乳房:坐姿推胸(俯卧撑)
.
.
.
.
想,减,下,来
▲ + Ǫ Ǫ ▲
~▲ 5丶2丶3 ▲
~~▲ 0。8。9 ▲
~~~▲ 9丶9丶0 ▲
.
.

.
.
.
。背部:坐姿划船(颈前下拉)
。腿部:坐姿蹬腿(坐姿腿屈伸)
。肩部:坐姿推举(哑铃侧平举)
。腰部:坐姿后压(罗马椅背扩展)
。腹部:坐姿卷腹(健身球仰卧起坐)

。<附>饮食建议:(不给出特定的食谱,是因为每自个都是不一样的!能把握首要准则便可)

。少吃多餐,丰厚的早餐, 抵抗废物食物,
。多吃蔬菜生果(每天份蔬菜,份生果),
。多喝水,削减主食,多吃豆类,恰当瘦肉,鱼类.
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