怎么给孩子补3种微量元素

答案:1 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-11-10 07:40

提问者网友：浩歌待明月
2021-11-09 19:05

怎么给孩子补3种微量元素

最佳答案

五星知识达人网友：春色三分
2021-11-09 19:39

食物调理如果宝宝真的缺乏某种微量元素，最好通过食物调理补充，通常一周内就可以达到正常指标。如缺铁可多吃动物肝脏、血制品及肉类，并注意补充维生素C；缺锌可多吃一些动物肝脏及贝类海产品；补碘可通过食用碘盐、海带等补充等。另外要食用完整的食品，即未经精制或只经过部分精制的食品，做到食品多样化。

.不要滥用保健品或药品这样给宝宝补微量元素很容易"矫枉过正"。除了碘，人体对其他微量元素的吸收率都不高。盲目乱给孩子服用补充微量元素的保健品，机体可能不吸收，还容易出现各种微量元素间的相互拒抗，补充过量还可能使人中毒，甚至导致死亡。

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