世纪康智能健身仪运动美体机腹肌训练器材肌肉强化刺激锻炼健腹器有用吗
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-23 05:11
- 提问者网友：蔚蓝的太阳
- 2021-03-22 12:09
世纪康智能健身仪运动美体机腹肌训练器材肌肉强化刺激锻炼健腹器有用吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：醉吻情书
- 2021-03-22 13:16
别相信那些广告 肌肉只能通过锻炼得来 什么坐着躺着就有肌肉的都是骗人的
全部回答
- 1楼网友：詩光轨車
- 2021-03-22 14:30
一、跑步 每天坚持跑二000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基矗 二、立定跳远 立定跳远一天分早中晚做三组。每组做二5-50个，是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。
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