砭灸疗法可以解决身体湿气重的问题吗？？？

砭灸疗法可以解决身体湿气重的问题吗？？？

砭灸法可以改善湿气重，解决就不知道了。
湿气处理起来，比较建议补充身体阳气。因为阳气一回来，不管你是什么邪气。都会被祛掉。所以通俗说中医一般扶正祛邪。

治病三分治七分养，更重要是把身体养好，病邪来了，让它自己抵御，就像感冒一样自愈，不是有啥病治啥病。病的种类那么多，不大可能都搞透。                                                    

治疗湿气比较长远推荐方法运动，在你身体能接受范围内，多锻炼，湿气就会慢慢被排除，因为之所以会成为湿气，是阳气不够了，动则生阳，阳一动湿气就会被气化，变成人身体正常的气。

运动里面推荐你的，太极拳，八段锦，五禽戏，等等，要学古代流传下来的版本，不要学简易的，或者某体育总局改编的。因为古代流传下来整个一套打下来是按照天人合一方式把你全身经脉运行，现代人理解没到这种程度，改编的练会把身体练坏的。所以建议你练古代流传下来的。最简便公园里面有好多打太极的人，教都是免费的，你需要做的是找到一个然后按照他们的练，就可以了。

静心，当一个人心能静下来，阳气也会慢慢充盈起来，推荐你读清净经，或者金刚经，每天读半小时，不必管上面说了什么，重要通过诵读能把你紊乱的心念静下来，当你的心念静下来不再干扰你的身体经脉运行，你的身体就会慢慢阳气回来，开始自己治病了。
灸，灸关元其实是一种蛮好的方式对于你身体阳气的运行，关元穴可以多灸，多灸对你蛮有益的，泡脚，每天泡到后背微微发汗，也在帮助你行阳。
按摩耳朵，每天按摩到红红的，微微发热就好，你的全身经脉都开始运行，湿气也会被阳气推动。
比较好的其实还是黄帝内经，伤寒论，神农本草经等等这些著作，里面讲了好多养生的，可以慢慢看看。

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