站立时背有点往前倾，在生活中怎样做才能让背直直的，改掉坏习惯？
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-20 03:32
- 提问者网友：萌卜娃娃
- 2021-02-19 15:58
站立时背有点往前倾，在生活中怎样做才能让背直直的，改掉坏习惯？
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事隔山水
- 2021-02-19 16:20
我以前也有点前倾，后来通过锻炼有所改善。
用扩胸器拉力器臂力器俯卧撑锻炼胸大肌
平时无论坐着站着走着都要挺起胸
睡觉时也要仰睡。
用扩胸器拉力器臂力器俯卧撑锻炼胸大肌
平时无论坐着站着走着都要挺起胸
睡觉时也要仰睡。
全部回答
- 1楼网友：不甚了了
- 2021-02-19 20:51
用背背佳试试。。。
- 2楼网友：行路难
- 2021-02-19 20:06
每天做俯卧撑，时间长了就会纠正过来的，平时坐着要挺着，不要弯着腰
- 3楼网友：行雁书
- 2021-02-19 19:20
小时候习惯没养好，经常提醒自己，想象自己是个大人物，挺胸抬头，呵呵。
- 4楼网友：人類模型
- 2021-02-19 18:02
每天做站姿练习。背靠墙壁或其他平面，两肩、头、臀部与两个脚跟一定都要靠着墙，把身子挺直，这样持续至少五分钟就行了。平时走路时自己也要多注意挺胸抬头就可以了。多坚持一段时间，会好的。
- 5楼网友：雾月
- 2021-02-19 17:18
试着练练瑜珈，
练出好气质，
自然就不会弯着背了
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