请问有什么好的戒烟方法？本人烟龄7年，平均2天1包烟。求教
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-01-31 20:42
- 提问者网友：愿为果
- 2021-01-30 23:31
请问有什么好的戒烟方法？本人烟龄7年，平均2天1包烟。求教
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒安江南
- 2021-01-31 00:39
首先突然的听下不吸烟是不可能，也不科学的，突然停止后，身体会不适应体内内循环的状态，很容易引起其他的身体问题。戒烟是个循序渐进的过程，首先是控制量。渐渐的有2天一包变为3天一包，4天一包，慢慢的量减少以后，就可以下定决心，一下子戒掉了。
在家和工作单位时多喝水泡茶，别一停下来就像吸烟。
在家和工作单位时多喝水泡茶，别一停下来就像吸烟。
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- 1楼网友：行雁书
- 2021-01-31 02:36
药店有帮助戒烟瘾的药，依赖的心理用积极的理由来控制
- 2楼网友：躲不过心动
- 2021-01-31 01:44
如果你是有身份的人，就买很次的烟，不好意思拿出来抽，不好意思给别人抽
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