减肥可以吃生拌牛肉吗
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-01-29 02:25
- 提问者网友：未信
- 2021-01-28 11:21
减肥可以吃生拌牛肉吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：风格不统一
- 2021-01-28 11:55
只要每天早餐、中餐，饭后两小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分钟，感到肚子饿，就行了。坚持下来，就可以减肥了。吃什么都行。
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