觉知是什么？能举个例子吗

觉知是什么？能举个例子吗

觉知是把个人的注意力完全集中在此时此刻对个体内部和外部刺激的体验上, 是一种特殊的集中注意力的方法: 即有意识地、不加评价地观察在身体内部和外部环境中所出现的刺激时产生的全部心理体验。
简介
缺一不构成一次觉知。 觉知的特点是:
1，及时性:每一次觉知都是当下发生的，每一次觉知都和上一次不同。
2，转换性:每一次觉知都可以或快或慢地转换成下一次觉知，转换越快觉知力越强大，明处越多越大，无明越少越小。
3，变异性:即每一次觉知都和上一次不同。
4，成对性，因为身体的有限性和不可发展，人体的觉知都是成对出现的，呼吸时是有入必有出。经行时是有右必有左等等。 对觉知的培养是一切正法的根本着手处，是判定法之邪正的尺度和标准。

 平动就是指物体的每一部份都在做相同的运动
转动的物体就是指物体以某一点位中心做转动,比如电风扇,此时物体每一部份得角速度相同,但线速度不一定相同,李离固定的点越远,线速度越大
当物体的大小尺寸对你研究的那个对象来说可以忽略时,就可看作质点,比如,地球很大,在研究人造卫星绕地球运动时不能将地球看作质点,但在研究地球与月亮或太阳之间的关系时,可以将地球看作质点,因为相对于地月之间的距离或地球与太阳之间的距离,地球的尺寸大小是微不足道的!

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