荷叶喝茶嫩叶好还是老叶好

荷叶喝茶嫩叶好还是老叶好

喝茶当然是喝晒干的叶子。不要在暴日下直晒，放在通风光线好的屋子里去晒比较好。

荷叶茶做法指导
　　1、清热解暑宜生用，散瘀止血宜炒炭用。
　　2、新鲜者善清夏季之暑邪，临床常与鲜藿香、鲜佩兰、西瓜翠衣等配伍应用。
　　3、既能清热解暑，又能升发脾阳，对暑热泄泻，常与扁豆等配伍应用。
　　4、此外，对脾虚气陷，大便泄泻者，也可加入补脾胃药中同用。

特别提醒：孕妇、女性经期最好不要饮用荷叶减肥茶。
荷叶食物相克　　荷叶畏桐油、茯芩、白银。

摘荷叶晒干泡茶，既不用老叶好也不用嫩叶，要完全长成舒展开的成叶最好。嫩叶营养不足，老叶太脏。 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根， 藕和叶有单纯利尿、通便的作用。 充分利用荷叶茶的减肥效果，荷叶，清凉败火，消脂润肠，很多人都知道喝荷叶茶来减肥。荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色，早在明朝，《本草纲目》中就有“荷叶升发阳气、去脂瘦身”的记载。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。 荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。 经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效因此荷叶茶具有一定减肥作用。荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。

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