突然间猛掉头发是什么原因

突然间猛掉头发是什么原因

这个有两种原因吧
一种是心理上的 还有就是饮食上的

心理上的呢，就是压力很大，就是很烦燥 工作上或者学习上的 觉得很不顺很烦心 就会想很多 然后洗头啊，或者轻轻的抓着时也能掉好多
这样的事我也遇到过， 其实解解压也不错啦，保持心情愉悦。。

饮食上的。就是只要保证每天都吃些鸡鱼蛋奶肉豆制品等就可以满足了。因为科学说法 说 〔蛋白质氨基酸的营养才可以维持人体营养之需和保证头发组织的正常生长〕长得好了，也就缺头发了。呵呵

我也想过会不会是脱发症什么的。你说你就是近2个月 应该不太可能 还有跟季节有点关系吧，因为不同的季节就会出现 不同的状态 就像冬天 感觉人很干要多补充水分一样的道理

还有 就是用酷洗头也不错 ，我尝试过几次很不错。。。还有 每天睡觉之前用热水泡泡脚 放几滴醋 每天坚持下来也不错哦 因为这样有助于睡眠与解压

希望你尽快好好的。开心哦。。。

压力大，睡眠不好都有关系的，或者是吃的食物也有关系。

油性发质适合2-3天洗一次头发，你是不是洗发太勤或者不勤洗发的原因呢？从这几个方面都要注意。

平时休息的时候，可以用两手当梳子，梳理头发，按摩头皮。

PS：洗头发的时候要用手指肚子按摩头发，不要用指甲~~要早睡早起，不要熬夜。吃东西的时候多注意吃些清淡的，辛辣油腻的东西少吃些。黑芝麻，黑豆之类的可以多吃。

熬夜

脱发的原因有很多，如肾虚。精神压力过大、头皮毛囊炎症、皮质腺纳分泌旺盛等因素均可导致脱发；脱发宜对症治疗；
另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，
因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙；
并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。

可能和个人的饮食、生活习惯以及精神压力都有一定的关系
所以首先要调整好自己的饮食，正餐要以清淡类食物为主，莫喝酒、少抽烟
可以适当吃一点杂粮粥，以补充身体中缺少的微量元素；另外使头皮保持清洁
头发掉的厉害也莫要在心理上产生压力，情绪还是放开朗为好
①用莴苣250克，胡萝卜、苹果各100克，柠檬适量。
②将莴苣、胡萝卜、苹果洗净，切块，同入果汁机中绞碎取汁。
③另将柠檬洗净，切成两半，挤出柠檬汁，与上汁混合，即可饮用
再搭配使用缮丝缘丝木精华液改善脱发，早晚各使用一次，坚持使用就会缓解的。

掉发的情况每个人都会有，但是掉得多了就是身体的出现问题的信号，需要重视起来，因此有几点建议，相信会有些用的。
☆睡眠
每天保证睡眠充足，不要熬夜。
☆饮食
好好吃饭，尽量少吃快餐和零食，多吃蔬菜瓜果。
☆情绪
对生活保持一颗平常心，不要思虑太多。
注意以上，另外搭配上缮丝缘丝木精华液涂抹，不过要坚持用，一般一个月左右就会有所改善的。

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