冬季要怎样快速减肥
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-13 04:47
- 提问者网友：爱了却不能说
- 2021-10-12 15:00
冬季要怎样快速减肥
最佳答案
- 五星知识达人网友：詩光轨車
- 2021-10-12 15:28
你好，根据你的年龄，在排除遗传性肥胖的情况下，考虑单纯性肥胖的可能性大，自检平时是否运动量不足。 你好，建议通过合理控制饮食及加强体育锻炼来达到减肥的目的，少吃高热量食物，多吃粗粮及蔬菜水果等，多参加有氧运动。
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