半个月没吃过一点东西了，吃点什么养养胃？

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解决时间 2021-04-21 22:47

提问者网友：十年饮冰
2021-04-21 08:26

由于我减肥的关系，半个月没有进食，一直喝水，体重是飞快的掉了下来，但是感觉胃很不舒服，我想问问吃点什么清淡的东西养养胃？

最佳答案

五星知识达人网友：长青诗
2021-04-21 10:05

小米粥，坐月子的人都喝这个，说明大补啊，不补体重的。

小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。小米含糖也很高，每百克含糖72.8克，产热量比大米高许多。因此，对于老弱病人和产妇来说，小米可以说是最理想不过的滋补品。

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1楼网友：玩世
2021-04-21 15:03

喝点稀饭，加少许盐，厄，楼主不要自虐啊，健康最重要

2楼网友：我住北渡口
2021-04-21 13:25

喝小米粥啊

都说这个养胃

可以适当加点瘦肉末

味道好极了

呵呵

3楼网友：醉吻情书
2021-04-21 12:30

江米白粥

4楼网友：北城痞子
2021-04-21 11:40

先喝点粥吧别多了你这样很容易病的建议不要继续这么减肥了就是减肥也不能光喝水最少也得吃点水果啊

5楼网友：猎心人
2021-04-21 10:27

吃稀粥吧，容易消化，

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