为什么我一到这个时候就特别容易感冒

每年一到这个时候，我就特别容易头疼脑热，感冒咳嗽喉咙痛，胸口好闷！通常这样的情况都会持续10 几天，从咳嗽几声到有时连睡觉都睡不了，吃药打针都没有用，我都懒得去看医生了！10多天之后它自己就好了，可是好不久，阁几天就开始重复上述的情况！就这样反反复复，过完年就没事了！请问我这是怎么！

有很多人认为，只有冬天的寒冷的气温才容易感冒，其实夏天的发病率也不低，这是因为，感冒最根本的原因一是因为温差过大，引起的伤风感冒；二是由于病毒引发的感冒，而这两项在夏天都是经常发生的，夏天气温高，为病毒存在提供了良好的环境和温度。也正是因为温度高，人体流汗比较多，所以很多人都会在出汗后，立刻用凉水激，或者吃一些冰冷的东西，或者到比较凉快的地方以达到避暑的目的，这样就造成了温差过大，而容易引起伤风感冒。
预防的方法有很多，不要再流了很多汗以后就立刻洗澡，或者吹空调，或者风扇。尽量避免到人特别多的 地方。夜间不要让风直接吹到自己。晚上起夜也要记得批一件衣服。

感冒了多喝水的目的是缓解不时的咳嗽，以及稀释难于咳出的黏痰。医生建议人们选用板蓝根、大青叶、野菊花、金银花，一同放入杯中，用沸水冲泡代茶频服，对预防流行性感冒、流行性脑炎及流行性呼吸道感染有较好的疗效。这种茶叶能够起到杀死咽喉细菌的作用，还能消除咽喉痒的感觉，解决由于感冒引起的干咳；同时，喝些热茶能够让体内的汗频繁地渗出，从而减轻发热的程度，使体温保持正常

 　1.保持空气湿润
　　在空气干燥的环境中，喉咙易紧涩发炎，干咳不止。如果室内湿度太低，可放一盆水，加几滴香精使满室清馨，要么就干脆购买加湿器为湿度加把劲。一来湿润空气，使呼吸润泽；二来使特异性吸入物，如灰尘、花粉、真菌、动物毛屑等不再悬浮而刺激呼吸道。
　　2.生姜煎茶
　　用生姜水沏出来的茶，能够增强人类的免疫系统能力。将生姜切成碎片后，在火上煎烧20分钟，然后，服用生姜的汁水。它能够使你周身感到放松和温暖，对于已经出现上呼吸道感染病症的人，包括感冒、流感的患者，医生建议最好睡前服用。
　　3.浸泡足部
　　这种利用逐渐升温的水来进行浸泡足部的方法，是能够防止感冒并迅速消除上感症状的最好方法。具体方法是：将自己的脚和小腿浸泡在浴盆之中，浴盆中的水温需要保持在摄氏35度到40度之间，将双足浸泡大约10分钟。另外，在水中放入一些芥末粉可以增强功效。
　　4.睡个好觉
睡眠有防治疾病的功效，睡眠尤其与感冒的关系更为密切。人在睡眠时，体内的细菌可制造一种叫作“胞壁酸”的物质，这种物质具有促进睡眠、增强免疫功能的作用。当人劳累过度睡眠减少时，抵抗力随之下降，病菌、细菌、病毒等病原体便乘虚而入，诱发疾病，感冒便是这类疾病之一。所以，想要不感冒，就要睡好觉.

这个一定有帮助的, 这个答案会告诉你我们的心里运作原理！ 自己是自己最好的心理医生 你必须有份好心情， 人活在这个世界上，无非是为了使自己更加快乐幸福而已。 事情对与错是与非，应该要有自己特有的思想和观点， 如果自己认为这样做值得的就行了，不必在乎别人的看法! 我们的生活中如果有问题了，都必须要找自己知心的朋友沟通或者宣泄一下 不管怎样，我们都要好好的活着嘛; 乐观点就都好啦，生活还要继续的 所以调节好心里状态最主要.知足常乐,真的 首先说要放松自己，心态平衡,别有太多的心里负担 也别总给自己施加没有必要的压力，不合算的 人生苦短，活着就要活着一天开心一天，想开点 别自己和自己过意不去，花钱能解决的问题就都不算问题 小问题别把它复杂化，很容易就能解决就马上解决 没事时就是自娱自乐，使劲玩，玩吧玩吧不是错 找回你儿时的天真和快乐一面，哪怕只是在脑海里回忆一下想想也中。 平时要注意睡眠，休息好身体，多多的听点轻松的音乐， 生活是美好的，不要迷失, 不要有攀比的心态。 自己还有那么多人爱你呢， 干嘛不快乐呢，没有理由不快乐 祝福你开开心心的每一天， 生活是美好的，加油吧人生都没有一帆风顺的，谁都是，风雨过后有彩虹，这样才有意义朋友开心点保持心境开朗 谢谢你认真地看完我的答案，如果我的答案对你有帮助请采纳并评价原创与能解决

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