如何培养自己的耐心

如何培养自己的耐心

问题一：怎么培养耐心？ 每个人都有七情六欲，都有心烦的时候。特别是夏天，心浮气躁，动不动就容易生气。但是夏天也订锻炼自己耐心的最好时期，你如果从第一天开始就坚持微笑，不管别人怎么对你，骂你也好，夸你也好。只要你坚持一个星期，再坚持一个星期，你就会管好自己的耐心了。如果觉得无聊，就选一样自己最喜欢的东西做，做作业时带上耳麦，这样你就能静下心来。如果实在不行，就多去看看外景，当然，天气好的话多看看白云，或者到大山上吼吼，发泄一下。还有，多跑跑步，对你的耐心的培养很有帮助，尽力能跑多少就多少。问题二：如何培养耐心 个人觉得，耐心这东西是天生性格中也带着的。还有就是跟家庭教育、个人生活环境，生活经历有关的。要培养的话，你要坚持住才行；比如做一件很需要耐心的事情，你就是坚韧的挺住，不放弃，这样你才会在其中收获耐心这个东西是如何培养出来的！问题三：如何培养自己的耐心和定力! 首先让自己要有自信，要有目标，其次给自己压力，然后心要静去完成你自己定的目标，这样就会让自己有耐心，恒心和毅力。（多做作户外运动，有时会有意想不到的效果）问题四：有什么方法可以培养自己的耐心？ 如果你还在读书_ 就多学学数学- 数学是能培养一个人的耐心的! 而且培养出来的耐心很强! 比如 这到题不会-你会想尽所有的办法去把他做好- 这个办法不包括作弊! 而是请教别人 这个问题该怎么做! 以此类推--- 工作了 也要像这样一样 把这个事情做好! 如果你没有事情或者工作 也可以去掉鱼 掉鱼也是需要很大的耐心的_ 因为你得长时间的等着雨儿上钩-- 上钩这个词不能用在贬义方面! 如果你工作___ 则需要安静的心去学会耐心! 如果你脾气粗暴 是不能培养出耐心的_ (做事情不能太果断! 认真考虑它的后果!) 比如 老板给了你 一个很难的任务! 而在你的能力稍微超出点点! 这就是考验你的耐心和能力了! 因为你有能力 所以才给你超出点你能力的任务 相信自己一定能把他做好! 请教别人该怎么做! 也不能完全依照别人的说法去做这个事情! 得有自己的观点! 你的观点正确了 去做这个事情 就一定能做的更好! 耐心这个东西是很难培养的___ 久而久之 你的耐心就被这样培养出来了! 男人的虚荣心很强 什么事情都想别人做的好! 所以这点之下 你得有很强的耐心去做事情! 培养耐心还是先从自己不喜欢做的事情作手 如果你做成功了 你的心已经静下来--- 一个人的心静下来后 耐心就会大大增强! 每个人的说法不一样 但是我是这样认为的!
记得采纳啊问题五：怎样培养自己的耐心？ 如何培养耐心？很简单，只要你确定人生的目标，专注于你的目标，直到你充满旺盛的 企图心，那么你所有的思想、行动及意念都会朝着那个方向前进。具体可按下面这五项指导 原则去做： (1) 不要沉湎于会降低你的身体和精神效率的活动。比如说吸烟过多，如果不能武断 地说会影响你的健康，至少也可以说会影响你呼吸系统的正常运行。科学研究证明吸烟的害 处远远不止诤粑饮酒过量也会降低你身体的忍耐力，饮酒过量会降低你清晰思考的能力，也会降低大脑 发挥正常作用的能力，最终会导致体力和脑力的剧烈恶化，而且会越来越严重。几乎没有哪 个喝酒过量的人会成为成功的管理人员或者赢得了高超的驾驭能力。事实上是，有不少已经 获得了成功的执行人员由于嗜酒成癖，最后反受其害，从他们占据很高的领导或负责人的 位子上跌落下来。(2)培养体育锻炼的习惯有助于增强你的体质。对于一个成天忙于怎样赚钱的人员， 进行体育运动，似乎是最合适不过的了。不管是什么类型的体育锻炼，只要你能持之以恒， 都会增强你的体质，而且运用超负荷的原则还可以增加你的忍耐力。(3)学会一种你自己一个人能玩、到了老年时也能享受其乐趣的运动项目。垒球、网球、排球，虽然是美好的运动项目，但一个人没法玩，年纪大了也不便玩。可是，高尔夫球 、保龄球、打猎、钓鱼，却是一些既能与其他人共同享受，又能自己单独享受的运动项目， 健康的体魄是你谋取财富的第一个物质基础。(4)通过不断地强迫你自己去做一些紧张的脑力劳动来考验你的精神忍耐力。有时，当 你疲劳至极，而且你的精力也已到了殆尽的地步时，你还要强迫自己工作，这是惟一一条学 会在极大压力下还能继续进行工作的方法。学会这个也得运用超负荷的原则。(5)以你最佳的体力和智力状态完成各项工作。这通常是对你的忍耐力的最好考验， 这也是保持勇气、保持耐力的一种方法。问题六：如何培养自己学习的耐心？ 一、保持适度的好奇心。
这个好奇心要用对地方。可以对小说的结尾有好奇心，也可以对影星的私生活产生好奇心，可是，这些都未必能给带来足够的益处。
所以，必要的分类是需要的。
也就是说，得有意识地区分一下，的80%的时间最好是用于 有益于未来能力的好奇，而不是八卦内容。作为消遣与心理平衡、放松，可以用20%的时间来关注下 那么“无用的”好奇。
为什么不说100%？因为那样的目标不现实，达不到，就会自暴自弃。相反，制定恰当的目标，容易达成，也就容易不那么自贬低了。
二、不要剥夺自己学习的机会：
有些人觉得自己学得足够多了，懒得学了。
有些人觉得其他人没有学习，也混得很好，为什么这么傻地去学。
还有人觉得学习不如有后台更省事，再说，位置被顶了，也可能不想再学，学了也没用。
其实，最常见的错误有两则：
学习，不是学给别人看的，而是未来安身立命的基础。学习的东西，未来可能会用上的。
广义的学习。除了专业书籍，还需要去与人交谈（学习他人的长处）、聊天分析（参考下他人的分析逻辑与分析方法）、看看电影（思考下为什么有些人会产生那样的反应与做法）、阅读小说与杂志（思考下有些人为什么会出现问题、如遇到此类困难时如何解决）等。
三、讲求方法求知论。
有些人，读得书太多，过于追求技术方面的。
有些人，读书读得太少，过于忽视技术方面的。
这些，都是容易出偏差的地方。由于国内教育的偏差性，由于哲学领域是由辩证唯物主义一家独大，其他的哲学思想很少普及性地教育，所以，哲学性思考仍然是需要每个人去思索的。
解决了最基本的原则性问题，才能着手弄清楚的方法求知论是什么。问题七：怎么培养自己的耐心 耐心不是培养的。
是兴趣或利益的附属，好比说喜欢吃瓜子的人在一个晚上不知不觉就会嗑出几千个瓜子，但是如果要一个不喜欢的人干这件事，你要耐心吗?只有煎熬。
因此你不必培养什么耐心，而是要培养兴趣或发掘利益，从而不用什么痛苦的耐心，而是用愉悦来做事了。问题八：怎样培养自己的耐心 你可以采用安慰的方法来培养自己的耐心,你就这样做,比如你跟自己最讨厌的人呆在一起,不理其它的事,一心想着我坚持了多久,每天要一点进步时,就给自己信心,就这样,你就会培养出很好的耐心来的
要培养耐心，首先得培养兴趣。要培养兴趣，首先要培养理想。
如果把读好书，成为有成就的人，享受成功的喜悦当成你的理想，那读书就是你的兴趣。耐心其实不用培养的，你一旦有了明确的志向，并愿意为之而奋斗了，那你还用担心没耐心去做吗?问题九：如何培养自己的耐心和心态 这个怎么说呢…… 我认为读书，听音乐。我是说音乐，不是流行歌曲。。。
从前听过一个故事，说一个小孩子，特别爱发脾气。于是他的父亲给了他100个钉子，然后告诉他，每当你想发脾气的时候，就在地上钉上一颗钉子。于是小孩仅用了不到100天，钉子就被他钉完了。于是他的父亲又告诉他，如果你还想发脾气的时候，就把钉在地上的钉子取出一颗来。于是转眼三年过去了，100颗钉子终于还是没有被完全取出来。
我想说，改变性格不是那么容易的。要在潜移默化当中，逐渐的去改变。如果你发现自己失去耐心了，就强迫自己做一件麻烦一点的事儿，久而久之或许就会改变了。
心态怎么调整呢？如面临工作危机，或是感情危机，请一定要不断的勉励自己。同时对待身边的人多给予一些信任和真诚。同样在潜移默化之中逐渐的改变自己的心态。
增加耐心，调整心态首先要从控制自己的情绪开始做起。希望对你有所帮助……问题十：耐心如何养成 随着现代科技的高速发展,幼儿儿童接触的新生事物也越来越多,宝宝们也越来越适应高节奏生活,幼儿教育也越来越难,今天我们就来谈一谈怎样培养孩子的耐心。
1:刻意让孩子等待
欣欣通常总是迫不及待地想得到东西,如看动画片、切开刚买回的西瓜或是翻开刚在超市买的果冻等等。欣欣妈妈都会告诉她,她可以得到,但需要等一会儿。给欣欣时间用来体会和比较,让她明白“等待”是一种什么感受,这段时间里可以为孩子讲个小故事或是从1数到10。这样孩子就能了解“等待”只是一小段时间。
以上案例列举的方法对培养孩子耐心很实用。培养孩子耐心,就得尝试向孩子解释,让他明白应该等待多长时间,然后不要理睬孩子将有可能对你的打扰。不过,对于学龄前的孩子不要一下就让他等5分钟。刚开始时可先等1分钟,然后再增加到3分钟,一般在家里训练,效果会比较好。
提示:也可以在孩子在等待的时间里干点事,譬如妈妈接电话时,让孩子安静1分钟。如果孩子能安安静静等待了这1分钟,妈妈应该这样表扬他:“你真有耐心,能在妈妈说话的时候自己玩。”如果孩子不能乖乖听话,那么接下来的1分钟可以不理睬他,并且向她说明为什么。这样做,需要父母硬下心肠,不然训练将会前功尽弃。2:暂时转移注意力
当父母正要和朋友交谈时,不妨给孩子一个他平时没有见过或者不怎么让他玩的小东西转移他的注意力。当孩子弄明白那是一件什么东西时,或是他能用那玩意儿做什么的时候,你已经结束谈话了。
如果是个刚开始学步的小宝宝,给他一个玩具是个不错的主意。因为大多数2岁左右的孩子还不具备自己转移注意力的能力。但是如果孩子到了3岁或者4岁,就应该鼓励他们在等候的时间里自己去找事情干。
提示:如果父母给3~4岁的孩子一个玩具,意味着父母要替他对自己的行为负责,对训练孩子的耐心不利。不妨让孩子在等待的时间里画张图,或是自己看看书等,做一些孩子平时比较感兴趣的事情,让孩子学会自己选择如何打发时间。3:默契沟通的技巧
如果父母在路上碰到熟人需要交谈几句,此时孩子想要得到关注,可以事先训练他与父母的默契。譬如让孩子把手放到父母的手上,父母握住他的手,以此告诉他:我知道你的要求,我会尽快满足你。这种方式可以在和孩子沟通的同时不必中断与人的谈话。
这种方法虽然可以提供给孩子身体上的接触,以使他安心,并且使他可以在成人交谈时安静一会儿。但孩子并没有被要求离开父母,自己去做点什么,他还是要依赖父母使自己安静下来。教会孩子什么叫耐心是一个长期的过程,不仅仅要教会孩子在他等待的时间里干点什么事,也要使他相信,耐心地等待一点点时间,最终将会得到他所期盼的东西。

对的，就是这个意思

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