乳清蛋白光喝不锻炼会长胖吗
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-26 13:42
- 提问者网友：泪痣哥哥
- 2021-02-25 21:42
乳清蛋白光喝不锻炼会长胖吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：雾月
- 2021-02-25 22:11
不会胖。。。关键是看你吃的量多少 你应该多跑跑步，然后做做力量训练
全部回答
- 1楼网友：佘樂
- 2021-02-25 23:25
不会长胖。
乳清通常指用牛奶生产奶酪过程中所产生的副产品。 乳清是在奶酪生产过程中，牛奶凝结成凝乳块后分离出的呈绿色的、半透明的液体。
蛋白即鸡蛋中的蛋清部分，含有纤维以及蛋白质。
每天喝一杯是不会长胖的，因为乳清的脂肪含量较低，而蛋白则是含有丰富的蛋白质，所以只要控制好每天一杯的量即可。
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