浴室洗澡有什么要注意的要点呢？

浴室洗澡有什么要注意的要点呢？

1、沐浴时的第一件事不是先脱衣服沐浴时的第一件事不是先脱衣服，而是先喝水。因为沐浴时往往会流汗，使体内水分减少，故须饮水加以补充，再者，通过饮水能促使洗澡时发汗，有利于体内的新陈代谢。2、香皂相比起沐浴露碱性更强从清洗功效来看，香皂要好于沐浴露，因为大部分香皂都是偏碱性。然而，香皂的碱性比较强，不适合过敏性皮肤的使用。沐浴露则更温和一些，用完后皮肤会感觉滑嫩。3、低血压热水泡脚需谨慎很多人习惯用热水泡脚、泡温泉。然而有心脏病、低血压的人不宜经常泡脚，因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧。4、大脑每天也会“沐浴”就像人体内部有自洁系统淋巴一样，大脑不但有办法洗澡，更有专属的“洗浴中心”—— “Glymphatic”系统。指的是一种叫水通道的蛋白，这种蛋白就是脑内洗浴中心的总阀。总阀打开后，洗浴中心的水开始循环，把脑细胞产生的有害物质“洗”掉。

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