我一直在减肥，但是一段时间后就喜欢喜欢暴饮暴食，后面又后悔，

我一直在减肥，但是一段时间后就喜欢喜欢暴饮暴食，后面又后悔，

病情分析：暴饮暴食是种不良的生活习惯。暴饮暴食后会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘，严重的，会引起急性胃肠炎，甚至胃出血；大鱼大肉、大量饮酒会使肝胆超负荷运转，肝细胞加快代谢速度，胆汁分泌增加，造成肝功能损害，诱发胆囊炎、肝炎病人病情加重，也会使胰腺大量分泌，十二指肠内压力增高，诱发急性胰腺炎，重症者可致人非命。指导意见：首先建议找出引起不良习惯的原因，就是学习药力比较大，需要为学习减压，不要给自己过重的负担，关于健康和营养的教育会有帮助，但是最终还是取决于自己的决心。你需要学会怎样去改变自己的行为，怎样重新训练自己的身体来识别是否过饱，养成正常的饮食习惯，使自己远离食物瘾。最重要的是，你需要去除关于个人体重对个人影响的障碍思维和感觉，调整负面的身体形象。还有最重要的就是给学习减压，只要自己努力了就很好了，不要给过高的目标，以免压力过大。

病情分析您好！可以看出，你有抑郁倾向，常常需要通过吃带来的身心快感减压，而暴食常常会使胸闷腹胀，导致压抑感，造成恶性循环，需要健康指导。意见与建议性与食在生活种同等重要，同样可以带来身心快感与愉悦，性泛化之所有愉悦快乐的事，所以，你需要通过单一的从吃食物的快感中转移，多作自己喜欢的事，或发展兴趣与爱好，让情绪上的愉悦，学习放松技巧如选择适合自己的放松运动，通过运动修身养性，以增加悟性，增强抵抗压力的能力。

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