腰痛之处可用手击打吗
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-23 04:11
- 提问者网友：書生途
- 2021-03-22 15:24
腰痛之处可用手击打吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩世
- 2021-03-22 15:56
好好保护才是，别用手打，要注意防寒保暖，平时做康复锻炼，做模拟体验，找本两厘米的厚书，前脚掌踩书，脚跟踩地，能矫正姿势，重心后移矫正姿势的方法在很久就有考证，是地基应力解除法，在建筑学上应用广泛，上面的模拟体验是负跟鞋的，负跟鞋是大学教科书内容，显著的科技进步，负跟鞋特点是鞋底前高后低。强制人体重心后移，矫正姿势，这又与倒走锻炼的原理完全相同，只是更安全，更容易坚持，在日常生活中正常使用，就可以起到替代倒走的作用，最初使用的几天，脚跟会有轻微的压痛感，说明是重心明显后移了，这是倒走不容易达到的效果。负跟鞋最初的研究，也正是替代倒走锻炼
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