身体如何才能长得很高？

答案:3 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-07-30 18:18

提问者网友：兔牙战士
2021-07-29 23:20

到了十九岁怎么发现长得越来越慢了，该怎么办？

最佳答案

五星知识达人网友：西风乍起
2021-07-29 23:53

给你推荐一下可以促进长高的方法。多跳高，使身体拉伸。然后拉伸一下韧带。开胯：简单说就是拉大腿内侧的韧带。练习之前，最好要先压压腿，这样算是热身，不容易受伤。方法1：扶着把杆（或是栏杆）打开双腿下蹲，蹲的时候腿要尽量向两边打开，脚跟和脚跟并拢，最好呈“一”字型。方法2：面向把杆，将一条腿架倒把杆上，另一条腿的脚掌呈“一”字型站立。用你的胯骨去贴把杆。

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1楼网友：第四晚心情
2021-07-30 01:04

一天三顿饭都有鸡蛋牛奶，还要搭配含有淀粉的食物。

试着拉拉单杠，推荐篮球运动。

切忌不要蹲杠铃。

2楼网友：等灯
2021-07-30 00:23

可以去打篮球

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