吃生的黑芝麻有营养还是吃熟的黑芝麻有营养？吃生的黑芝麻有营养
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-15 11:00
- 提问者网友：轻浮
- 2021-10-14 13:15
吃生的黑芝麻有营养还是吃熟的黑芝麻有营养？吃生的黑芝麻有营养
最佳答案
- 五星知识达人网友：荒野風
- 2021-10-14 14:27
健康指导：建议熟吃黑芝麻，白发的预防总的来说，要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素
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