怎么减小近视度数

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解决时间 2021-04-05 03:19

提问者网友：王者佥
2021-04-04 20:00

RT 今年15周岁度数都450多了右眼比左眼低几十度还有一百多度的散光请问怎么能保养眼睛减少度数额好吧我承认这一寒假电脑玩太多了以后少玩些会降的么滴眼药水有用么？还有，，散光这东西怎么降额有一天玩着玩着忽然看字都有重影了吓死我了休息了一会才好 ~~~先谢谢各位了下定决心尽量让度数不上500了散光也不能再涨了~~ 求各位大神帮忙~~~

最佳答案

五星知识达人网友：骨子里都是戏
2021-04-04 21:14

首先要分清是假性近视眼还是真性近视眼。如果散瞳后裸眼视力能够达到1.0(5.0)，那就是“假性近视”，在短期内能治愈，比如药物、针灸、埋耳针及理疗仪器等，都可放松肌肉，缓解疲劳，使视力恢复到正常状态。如不想治疗，只要经常眺望远方，注意休息，视力也有可能恢复。

　　但是如果散瞳后裸眼视力低于0.8(4.9)，就是“真性近视”了。真性近视眼一旦形成就不可逆转，它是眼球发生的器质性改变。眼球的前后轴变长，外界物象通过眼睛的屈光系统成像在视网膜前，视网膜上没有清晰的物象，当然就不会有良好的视力了。这种器质性改变除了手术外，任何方法都不能使眼球缩短、屈光度改变，这就是近视眼难以治愈的原因。目前这个年龄以佩戴眼镜矫正为主。

　　那么近视眼如何控制呢?

　　(1)限制近距离视物时间：不可连续近距离看东西超过1小时，每视近物30分钟必须休息5分钟，并望向

　　远处;

　　(2)保持正确视物习惯：保持良好的阅读、使用计算机或看电视姿势，视物距离不少于30cm，并确保适

　　当照明;

　　(3)减少心理压力：保持心情开朗，经常锻炼身体;

　　(4)养成良好的生活习惯：饮食须均衡，多做户外活动，休息要充分;

　　(5)注重视力检查：遇有视力障碍问题，应立即找眼科医生或验光师诊治

　　近视眼如何控制?总的来说养成良好的养眼护眼习惯是关键!

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1楼网友：从此江山别
2021-04-04 23:31

每隔3小时做一次眼保健操、一定要是规范的！还有、用眼一小时观看远景10分钟、记住、眼疲劳时千万别马上休息、做做眼保健操等眼睛缓和一点后再睡！还有、少上网、少看电视、尽量少用有紫外线、辐射等用品！不过、恢复到一两百度那是不一定实现的！只能减缓近视发展而已！希望对你有帮助！谢谢采纳！

2楼网友：独行浪子会拥风
2021-04-04 23:00

少看电视

3楼网友：狂恋
2021-04-04 21:33

多活动眼睛，不要老是死盯着一个位置看。还有少吃糖，适当的补充些维生素b族、b2、维生素e

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