土豆是不是很上火？

答案:3 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-11-09 07:38

提问者网友：
2021-11-08 21:19

土豆是不是很上火？

最佳答案

五星知识达人网友：孤老序
2021-11-08 22:46

.LS说得好

1. 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。
2. 宽肠通便：土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生；
3. 降糖降脂、美容养颜：土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用；
4. 补充营养、利水消肿：土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食。土豆有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。

全部回答

1楼网友：七十二街
2021-11-09 00:00

不是

2楼网友：玩家
2021-11-08 23:37

土豆要是都上火的话，啥玩意都上火

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