我怎么老做梦呢

答案:5 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-08-15 16:28

提问者网友：刺鸟
2021-08-15 04:41

我怎么老做梦呢

最佳答案

五星知识达人网友：青尢
2021-08-15 04:51

白天太疲惫

全部回答

1楼网友：孤独入客枕
2021-08-15 09:32

是你的睡眠不好你应该去医院看一下神经科

2楼网友：妄饮晩冬酒
2021-08-15 08:27

做梦是正常的生理现象,不做梦的人是不健康的

3楼网友：旧脸谱
2021-08-15 07:06

1、脾虚，2、心火重，肾水上不来

4楼网友：孤老序
2021-08-15 06:08

做梦是正常的生理现象,不做梦的人是不健康的,但是在睡眠良好的人,一般是记不住梦的.在人的心情不好的情况下,睡眠质量会明显下降,处在似睡非睡的状态,人进入更年期也会出现睡眠质量下降的情况,医学上称为浅睡眠,处理的办法是调整好作息时间,睡前用热水洗脚,在睡的时候采用左侧卧睡姿,放松心情,不想任何事情,注意力集中到脚底心,似想非想,这样可能会很快入睡的,如果头几天效果不好,也要坚持按时起床,接时入睡,我不知道你已经几岁了,睡眠时间的长短与年龄是有关的,要作出科学的安排才有利于健康,建议你咨询一下医生,根据你自己的工作情况,安排正确的睡眠时间,我相信你这种情况很快就会消失的,如果时间拖长了,会出现神衰弱等症状的,请你务必重视.

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