脸上过敏了，老是痒，留了一大块暗斑，没脸见人了，各位兄弟姐妹，快帮我出出主意，该怎么办啊？

你好！

“脸上过敏了，老是痒，留了一大块暗斑，没脸见人了，各位兄弟姐妹，快帮我出出主意，该怎么办啊？ ”

建议你：

1、用冷敷的方法解决皮肤过敏（解痒）问题：准备2——3条毛巾，将毛巾用清水浸透，不要拧干，放到冰箱冷冻20分，先拿一条敷在敏感的肌肤上，不觉得凉时，换另一条，反复换毛巾20——30分钟，每天2-——3次。

2、将熟透的香蕉捣成泥状，涂到脸上做面膜20分，用清水洗净（解决过敏问题） 。

3 、给肌肤补水：

内部补水：每天要喝2——4斤水；

外部补水：经常用喷壶装的矿泉水喷脸、和外露肌肤。用化妆水给面部补水，最好每天拍水3——5分 。

4、清洁面部一定要轻柔，不用热水洗脸，不能做按摩、搓揉、去死皮的皮肤护理，不洗热水澡（桑拿）。

5、使用合适的护肤品保湿（如使用韩国独资维娜的叶玫香抗敏感系列护肤品）、修护、增加角质层。

6、常年使用防晒霜（你晒太阳的时间久了就会发红）、隔离霜。

皮肤容易过敏属于肌体的免疫系统过强或过弱造成的，所以，你首先要到医院去检查自己容易过敏的正真原因，查找过敏源（有很多人对各种植物、食物、光线等敏感哦） ，对症才能注意防御啊。

要想不经常过敏，除了注意调整健康肌体的免疫系统，关键的还是需要加强身体的锻炼，提高身体素质。

另外，就是要注意：

1、不要用含激素的药膏涂过敏的肌肤；

2、护肤品要选用抗敏感的（如维娜公司的叶玫香套装）；

3、尽量减少日晒（不要暴晒），做好防晒（搽水性防晒霜）；

4、注意饮食：

1）、要多喝水、多吃蔬菜水果（不敏感的）、多吃海带、各种蘑菇等；

2）、少吃刺激、辛辣、油炸、烧烤食品；少喝可乐、咖啡、酒等；

对“留了一大块暗斑”的处理：你可选用维娜出品的依艾丽精华液，每天晚上（清洁面部后）按摩20分钟，可逐渐使其淡化。

祝你健康快乐！！！

第一时间去医院，放松心情……