怎样做到心无外物

怎样做到心无外物

一切都已不在乎了.或许就能心外无物

每个这个，我在练气功的时候就有这种感觉。有时我觉得刚刚进入状况不久，可是我一睁眼，看时间却已经过去1个多小时了。好象进入一种无我的感觉。 我练的是“自发功”，属于气功的一种。不知道你有没听说过。 要不，你也试试气功？而且强身健体。 不过公园里那些大爷大妈练的大部分只是动作，也许根本没有进入气功态。所以从理论上讲他们练的只是招式。 因为练习自发功的首要条件就是身体和心灵的放松。如果你是一个放的开的人，不容易受周围环境的干扰的话，进入气功态也就比较容易。练功初级阶段是动功（由于身体自行通经脉，所以会自发的有一些动作，有时候会打拳、跳舞什么的，很好玩，因为都是身体自动在动。呵呵），中级阶段到高级阶段就基本上都是静功（通经脉后就是开穴道了，穴道开后就正式进入中级阶段了，一般是静坐或站椿）了。我个人现在一直处与中级阶段，状态好的时候就有像你说的进入有“心外无物”的感觉。 有关“自发功”的具体方法，你在网上找找，应该有这方面的书籍。我是前辈教的。 我个人觉得宗教也许真的可以让人心静，但要达到灵台空明似乎太难了。从心理学角度看，这种无我的心态除非你天生纯净，不然后天的养成也是需要付出极大的努力的。毕竟这跟你的成长经历、生活环境、自我性格都有很大的关系。我们可以接近淡然的心态就已经是不错的了。人其实都很花心的，就看你能不能控制自己，在保持大方向不变的前提下，偶尔出轨是无伤大雅的

你说的外物指什么？感情？ 有个不防试试 让自己忙起来不过停下来就 完蛋了

等你做到心无万物

你就做到

心无外物了

不可能

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