即食燕麦片减肥吗

答案:3 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-02-22 12:39

提问者网友：最美的风景
2021-02-22 03:23

即食燕麦片减肥吗

最佳答案

五星知识达人网友：醉吻情书
2021-02-22 04:40

燕麦生长在1000米以上的高海拔地区，生长环境非常寒冷。造就了燕麦片高蛋白低热量的特性；同时燕麦片中富含大量的具有可溶和不溶性粗纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外。
而且因为燕麦片中的高粘稠度可溶性纤维，能减慢胃部消化时间，让人感到饱腹感。
所以很多人吃完燕麦片后就会感觉很长时间都不饿，和以前吃饭的感觉完全不一样了。
摄入的脂肪少了，身体自然而然就会瘦下来。

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1楼网友：深街酒徒
2021-02-22 05:46

应该可以不过不能一次吃太多

2楼网友：山有枢
2021-02-22 04:48

不会对身体不好的，如果你晚餐用燕麦片代替是可以减肥的，放心不会发胖啦！因为我也吃过、、有些为了方便还用来做早餐呢！燕麦片是可以减肥的、

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