用什么方法能变瘦？

莪想还是的多运动，多锻炼吧！倪可以试着把倪平时嗳坐着的习惯换为多时间的站立，像饭后还可以增加散步的兴趣嗳好，虽然说这些卟是最好的方法，但莪相信芷要倪坚持，也一定会见到一定的效果吧！…其实减肥，你不如看看她的Q空间（Q号是4, 1 2 4, .054），她是过来人，现在都很多姐妹找她帮忙了，而且我在她的帮助下也减了12斤。

实减肥很简单，只要坚持就可以轻轻松松的减肥成功 1、每天多喝水、多运动、吃清淡点！ 2、如果要经常坐着了有一个很好的方法。 端正身体在椅子坐好，脚跟着地，只动脚尖，两只脚尖交错着往上翘。每天坚持15分钟，一定有效果的。 另外推荐一款减肥产品，这个产品对减肥，瘦脸，瘦腿，疗效显著，推荐给你，希望对你有帮助

推荐汤羹：红枣枸杞汤、银耳莲子羹、雪梨山药汤、无糖藕粉、浓米汤等，可在饥饿时选用，或者作为加餐的一部分

看了上面的方法是不是心动了，上面的减肥方法够简单的吧，想知道更多的方法马上（加q88 59 4 384）问问吧，她用了一个产品不错，那天我看见她了，差点没认出来，瘦了不少，不过瘦了就是好看啊！我也是在她的帮助下减肥成功，她那的方法比较多，肯定有适合你的。