腰椎间盘突出，晚上睡觉腰部垫一本书行吗

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解决时间 2021-02-27 14:12

提问者网友：愿为果
2021-02-26 19:18

腰椎间盘突出，晚上睡觉腰部垫一本书行吗

最佳答案

五星知识达人网友：七十二街
2021-02-26 19:29

理论上是有一定的好处：因为正常腰椎生理弯曲是向前方，椎体间隙（简称椎间隙）如果是呈现前窄后宽的表现，往往认为是容易导致椎间盘突出或者本身就是椎间盘突出的表现，腰部垫高，可以维持腰椎的正常生理弯曲，消除椎间隙前宽后窄，有利于阻止椎间盘向后侧的突出、使突出的椎间盘回纳（前提是如果椎间盘还有足够弹性）。但是垫高的高度是一个关键，一般人盲目的垫，太低达不到效果，太高不但没有效，反而加重病情或导致新的损伤的出现，所以不是医生自己不要那样做，医生也不会交代病人回去这样做，因为随着病情的变化，垫的高度也会要求发生变化的。一般病人睡硬板床，已经足够，不必再垫。

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1楼网友：荒野風
2021-02-26 20:55

你好！觉得垫着舒服应该是可以的仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

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