跑步减肥一个月最少能减多少？
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-22 09:38
- 提问者网友：温旧梦泪无声
- 2021-10-22 01:28
跑步减肥一个月最少能减多少？
最佳答案
- 五星知识达人网友：西风乍起
- 2021-10-22 02:55
你不是太胖的话？单纯的跑步，是不会瘦太多的…主要是饮食…少吃点高脂肪，高热量的…多喝水…饮料最好不喝…我曾经一个月瘦了十斤…一天吃一顿，太饿了吃水果…加上运动…很有效果的…
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